Escuchamos siempre desde niños cuando las abuelas decían, cómase
todas las frutas y verduras son muy buenas y el cuerpo las ocupa, yo feliz
porque siempre me gustaron y por eso me puse a investigar porque las abuelas decían.
El cuerpo humano ocupa mantener el equilibrio en el medio
interno, y el pH (potencial de hidrogeno) es una de las variantes más
importantes.
El grado de acidez o alcalinidad se mide a través de una
escala llamada de pH (potencial de hidrógeno) que va de O (extremo ácido) a 14
(extremo alcalino), ubicándose en el centro (7) el valor neutro. Por lo tanto que entre O y 7 el cuerpo tiene los valores de acidez y de 7 a 14 los de
alcalinidad.
Los productos químicos usados a diario, tienen un grado de
acidez que puede ser muy peligroso, la manera de ayudar al organismo a eliminar
los productos es tener una buena alimentación y agregar todos los días jugos
verdes que estén hechos a base de
alimentos alcalinos.
El agua pura tiene un pH neutral, o sea de 7. Cuando es
mezclada con otros químicos se convierte en ácida o alcalina.
El pH del estómago es de 1.4, debido al acido que contiene,
y es utilizado para descomponer alimentos, algunos alimentos o combinaciones
generan más ácidos, cuando esto ocurre, el ácido podría perforar el estómago,
causando una ulcera, demasiado ácido en el estómago podría escapar hacia el
esófago y llegar hasta tu boca. Esta desagradable sensación se conoce como
acidez. Debes tener en cuenta los alimentos que injieres.
Consecuencias de tener un organismo acido:
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Insomnio
- Dolor de extremidades
- Nerviosismo
- Problemas dentales
- Calambres
- Ejercicio físico.
- Agua, no menos de 8 vasos al día.
- Dormir bien
- Palabra mágica y una de mis favoritas POSITIVISMO
- Dieta donde predominen alimentos alcalinos y no los ácidos.
Podemos comprar una prueba de indicador
de pH para medir nuestro cuerpo y trabajar en lo que tenemos que hacer para
mejorar nuestra salud.
Recuerda que lo único fijo que
tenemos es nuestro cuerpo por lo tanto es lo que más tenemos que cuidar.
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